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●フィットネスアプリとは？
フィットネスアプリとは、健康を管理し守るためのアプリです。トレーニング状況や食事の内容を記録し、データとして残せます。そして、目標としている体重や運動量を設定すれば、効率の良いトレーニングができるようになるのです。どれくらいカロリー摂取していいか？消費カロリーを増やすべきか？それらが可視化できるので、健康やダイエットに役立つのです。飽っぽい人でも、フィットネスアプリを使えばわかりやすく達成感があるので続けやすいでしょう。
●フィットネスアプリの選び方
〇食事記録できるアプリ
健康管理のため、ダイエットを考えるなら毎日の食事が重要です。毎日どれくらいのカロリーを摂取しているのか？なんとなくだった食事管理がフィットネスアプリで可視化できれば、日々の改善につながります。アプリによっては写真撮影するだけで食事のカロリーまで自動計算してくれるものがあってとても便利です。
〇動画視聴できるアプリ
フィットネスは、どのように動いて良いか分からなくなってしまうことがありますね。そんな時に役立つのが、動画視聴できるフィットネスアプリです。ストレッチやヨガなど、複雑なポーズも動画視聴でフォームを確認できれば再現しやすいです。
〇ゲーム感覚でできるアプリ
健康管理もダイエットもなかなか続かないならば、ゲーム感覚で楽しめるフィットネスアプリを選んでみてはどうでしょう？様々なフィットネスメニューが提示されクリアすることで、キャラクターが変えられたり、アイコンが増えたりするフィットネスアプリならば、いつもよりも楽しく運動に取り込めるのではないでしょうか。
〇消費カロリーが表示されるアプリ
フィットネスアプリの多くは、毎日の活動量や運動の消費カロリーが表示されます。カロリー計算が面倒な人でもフィットネスアプリを使えば簡単に健康管理できるでしょう。運動量をどれくらい増やしたらいいか、消費カロリーが表示されるタイプならば目標を設定しやすいです。また数字として現れるので達成感があり、充実度が増すこと間違いありません。
〇特化型のアプリ
筋肉を増やしたり、長く走れるようになりたい、ヨガを極めたい。このように、はっきりと取り組みたい運動が決まっているならば、それらに特化したフィットネスアプリをお勧めします。目的に合わせて集中的にフィットネスできて効率が良いです。
〇体重推移が分かるアプリ
グラフとして体重推移がわかるようなアプリだと、一目で体重の動きが理解できます。数字が並んでいるだけではなく図としてデータが確認できるのは、やる気にもつながります。
〇スマートウォッチに連携できるアプリ
スマートウォッチを持っていれば、連携できるアプリを使いましょう。運動の心拍数や消費カロリーなどすべて、記録されて今後のフィットネスに役立ちます。フィットネス中にスマートフォンを確認するのはちょっと面倒ですが、スマートウォッチならフィットネスしながら腕を見ればいいだけなので、より効率よく効果的に体を鍛えられます。

●SIMフリースマホについて
SIMフリースマホとは、SIMロックのかかっていないスマートフォンです。SIMロックがかかっていると、スマートフォンの端末に制限がかかっている状態です。特定のSIMカードでしか、使えないのです。SIMロックがかかっていないスマートフォンは、通信業者に縛られることなくどこでも自由に使えるようになります。大手キャリアはもちろんのこと格安SIMを選んで利用できるので、利用料金が大幅に安くなるでしょう。加えて海外のSIMカードも使えるため、現地調達できて出張や海外旅行でなどに役立つこと間違いありません。

●SIMロックの確認
SIMフリースマホを使いたいならば、お使いのスマートフォンのSIMカードにロックがかかっているかかかっていないか、確認する必要があります。2021年10月1日以降に販売されたスマートフォンは、SIMロックがかかっていません。つまり、最近スマートフォンを購入した場合は、SIMフリースマホなのです。それ以前のスマートフォンは、SIMロックがかかっているかもしれないので契約中のキャリアに問い合わせてみると良いでしょう。

●SIMフリースマホを金額で選ぶ
SIMフリースマホに乗り換えたいと言うことは、金額を抑えたいとお考えの方も多いはず。ここでは、金額で選ぶ場合のポイントについてお伝えします。

①40,000円未満のSIMフリースマホ
40,000円未満のスマートフォンは、エントリーモデルと呼ばれるモデルです。気軽に購入しやすいので、スマホデビューの子供やお年寄りからも大人気です。処理速度がやや遅くて、カメラ性能もそこまで発達していません。しかしながら、電話はできますし、SNSやネット閲覧等も当然楽しめます。基本的な作業を求めていてそこまで性能にこだわらないならば、充分使えるでしょう。スマホデビューはもちろん、仕事用とかプライベートの二台目とか、そのような使い方もエントリーモデルならば便利です。

②80,000円未満のSIMフリースマホ
40,000円以上80,000円以内のスマートフォンは、ミドルレンジモデルと呼ばれます。エントリーモデルより金額は高くなる分、性能は飛躍的に上がっています。一般的に多く使われているスマートフォンが、こちらのミドルレンジモデルになるでしょう。一般的なアプリやゲーム、動画視聴は十分に楽しめます。複雑な動画編集や3Dゲームなどに興味がなければ、こちらのミドルレンジモデルがお勧めです。

③80,000円以上のSIMフリースマホ
80,000円以上のSIMスリースマホは、ハイエンドモデルと呼ばれます。高性能で、使いやすさは抜群！その分、お値段も高くなっていると言う感じです。CPUの性能が高く、大容量のRAMが搭載されているため動画編集も3Dゲームもサクサク楽しめます。ディスプレイも優れています。ライブ配信やスポーツ視聴も、タイムラグなくまるでその場にいるような興奮と感動を味わえます。何より滑らかに画面が動くので、ストレスが溜まりません。映像も鮮やかで、臨場感に溢れます。